# Cabeza Mediana（スペイン）：どんな場所か、いつ行くか

> Cabeza Medianaは山頂です。場所はスペインのManzanares、標高1,693 mです。自然と山を目当てに訪れる場所です。訪れるベストシーズンは4月から6月までと9月から10月までです。日照時間は6月が14時間55分、12月が9時間5分です。3の言語版のWikipediaに記事がありますが、スペインで特に混み合う場所ではありません。ゆっくり楽しめるところです。どんな場所か、どこにあるか、いつ来るとよいか、どう行くか、そして旅に組み立てるために周辺に何があるかをまとめました。

- アドレス: https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/cabeza-mediana/
- 確認日: 2026-10-02
- 言語: ja

## 要点

- **どんな場所か:** 山頂 · 自然、山
- **場所:** スペイン
- **標高:** 1,693 m
- **ベストシーズン:** 4月から6月までと9月から10月まで。
- **最寄りの空港:** MAD Madrid（直線で48 km）
- **座標:** 40.84479, -3.90705

## どんな場所で、どこにあるか

Cabeza Medianaは山頂です。場所はスペインのManzanares、標高1,693 mです。3の言語版のWikipediaに記事がありますが、スペインで特に混み合う場所ではありません。ゆっくり楽しめるところです。

[Manzanares](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/manzanares/)の中心から9.3 kmのところにあります。Manzanaresには、このサイトで紹介している見どころがほかに49か所あります。

座標は40.84479, -3.90705です。いちばん近い主要空港はAdolfo Suárez Madrid–Barajas Airport（MAD、Madrid）で、直線で48 kmです。スペインでの移動手段（鉄道、車、バス）は[国のガイド](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/#moverse)にまとめています。

- [地図で見る](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=40.844791%2C-3.90705)
- [ルート案内](https://www.google.com/maps/dir/?api=1&destination=40.844791%2C-3.90705)

このサイトではスペインの[自然](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/naturaleza/)と[山](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/montana/)のスポットとして紹介しています。[Kokai](https://kokai.app/ja/)では、自分で保存した場所と一緒に旅の地図にすでに載っていて、ワンタップで1日のプランに加えられます。

## いつ行くか

Cabeza Medianaのベストシーズンは**4月から6月までと9月から10月まで**です。

| Mes | Época | 日照時間 |
| --- | --- | --- |
| 1月 | 行ける時期 | 9 h 23 |
| 2月 | 行ける時期 | 10 h 26 |
| 3月 | 行ける時期 | 11 h 40 |
| 4月 | ベストシーズン | 13 h 06 |
| 5月 | ベストシーズン | 14 h 17 |
| 6月 | ベストシーズン | 14 h 55 |
| 7月 | 行ける時期 | 14 h 39 |
| 8月 | 行ける時期 | 13 h 38 |
| 9月 | ベストシーズン | 12 h 15 |
| 10月 | ベストシーズン | 10 h 53 |
| 11月 | 行ける時期 | 9 h 40 |
| 12月 | 行ける時期 | 9 h 05 |

日照時間は6月が14時間55分、12月が9時間5分です。日照時間はこの場所の緯度から毎月15日の値を計算したものです。一日歩き回る計画では、天気と同じくらい大切です。

| 目的 | ベストシーズン | 行ける時期 |
| --- | --- | --- |
| 自然 | 4月から6月までと9月から10月まで | 11月から3月までと7月から8月まで |
| 山 | 4月から6月までと9月から10月まで | 11月から3月までと7月から8月まで |

何をしに来るかで旅は変わります。Cabeza Medianaはやりたいことによってシーズンが違い、[Kokai](https://kokai.app/ja/)はあなたに合った月にこの場所を入れてくれます。

スペイン全体のベストシーズンや祭り、混み合う時期は[国のガイド](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/#cuando-ir)で紹介しています。

## スペインへ行く前に

スペインに入国するには、出発前に済ませておくことが6件あります。まずは「有効なDNIまたはパスポート」から。すべて期限つきで[スペインのチェックリスト](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/#antes-de-salir)にまとめています。通貨はユーロ（EUR）、電源プラグはC型・F型 · 230 V · 50 Hz、緊急連絡先は112です。

[Kokai](https://kokai.app/ja/)では、チェックリストを旅の中でひとつずつ消していけます。それぞれの項目は、やるべき時期が来ると知らせてくれます。

## 周辺の見どころ

- [Valle de la Angostura](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/valle-de-la-angostura/): トレッキング · 1.0 km
- [Laguna de los Pájaros de Peñalara](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/laguna-de-los-pajaros-de-penalara/): トレッキング · 3.3 km
- [Refugio Libre del Pinganillo](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/refugio-libre-del-pinganillo/): トレッキング · 3.4 km
- [Cascada del Purgatorio](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/cascada-del-purgatorio/): 自然 · 4.0 km
- [Risco de los Claveles](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/risco-de-los-claveles/): 山頂 · 4.0 km

距離は直線距離です。そのほかは[スペインのガイド](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/)でどうぞ。

## スペインの「自然」をもっと

- [テイデ山](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/teide/)：スペインの最高峰
- [アビラ県](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/el-cabezo/)
- [アルタミラ洞窟](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/cueva-de-altamira/)：スペインの洞窟
- [テイデ国立公園](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/parque-nacional-del-teide/)：スペインの国立公園
- [グエル公園](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/parque-guell/)
- [アネト山](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/pico-aneto/)：山頂

スペインの「自然」のスポットは、それぞれのシーズンとともに[専用ページ](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/naturaleza/)ですべて紹介しています。

## よくある質問

### Cabeza Medianaとはどんな場所ですか？

Cabeza Medianaは山頂です。スペインにあります。3の言語版のWikipediaに記事がありますが、スペインで特に混み合う場所ではありません。ゆっくり楽しめるところです。

### Cabeza Medianaに行くベストシーズンはいつですか？

4月から6月までと9月から10月までです。日照時間は6月が14時間55分、12月が9時間5分です。

### Cabeza Medianaへはどう行けばいいですか？

いちばん近い主要空港はAdolfo Suárez Madrid–Barajas Airport（MAD）で、直線で48 kmです。そこからは[ルート案内](https://www.google.com/maps/dir/?api=1&destination=40.844791%2C-3.90705)で地図に道順が表示されます。スペインでの移動手段は[国のガイド](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/#moverse)で紹介しています。

### 旅にはどう加えればいいですか？

ワンタップです。Kokaiではスペインの地図に、自分で保存した場所と一緒にすでに載っています。1日のプランに加えて時刻を決めれば、近くを通ったときに知らせることもできます。

### このあたりにはほかに何がありますか？

すぐ近くに[Valle de la Angostura](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/valle-de-la-angostura/)、[Laguna de los Pájaros de Peñalara](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/laguna-de-los-pajaros-de-penalara/)、[Refugio Libre del Pinganillo](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/refugio-libre-del-pinganillo/)があります。そのほかは[スペインのガイド](https://kokai.app/ja/paises/europa/espana/)でどうぞ。

データ：[OpenStreetMap](https://www.openstreetmap.org/node/365267440)（ODbLライセンス）、[Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q5738040)（CC0）。Cabeza Medianaについて詳しくは[Wikipedia](https://es.wikipedia.org/wiki/Cabeza_Mediana_(Rascafr%C3%ADa))へ。日照時間は緯度から計算しています。詳しくは[クレジット](https://kokai.app/ja/aviso/#creditos)をご覧ください。